Konseling keluarga merupakan salah satu cara yang dapat ditempuh  untuk mengatasi permasalahan keluarga. Cara ini dinilai dapat menjaga kesehatan mental dan emosi keluarga, sehingga hubungan keluarga akan menjadi lebih sehat dan kuat.

Konseling dalam keluarga membawa banyak manfaat, namun untuk mendapatkan manfaatnya tentu kamu harus mengetahui apa itu konseling dalam keluarga dan tips saat melakukannya. Untuk itu, simak pembahasan lengkapnya di sini!

Mengenal Konseling Keluarga

Konseling keluarga merupakan jenis terapi yang biasanya dilakukan untuk mengidentifikasi psikologis, emosional, serta perilaku yang menyebabkan permasalahan dalam keluarga. Hal ini biasanya dilakukan oleh seorang konselor untuk dapat mencari solusi dari masalah keluarga yang terjadi.

Bukan hanya mendapatkan solusi, dengan adanya seorang konselor, keluarga dapat mengembangkan dan memelihara hubungan yang lebih baik dan sehat. Hal ini dikarenakan, selama proses konseling keluarga terbaik, konselor akan berkomunikasi dengan keluarga, baik secara kelompok, individu, atau gabungan keduanya. 

Untuk durasi, pada umumnya konseling akan dilakukan satu kali dalam seminggu selama 50 menit dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan keluarga.

Hal lain yang perlu diketahui, pemilihan konselor yang tepat juga menjadi kunci keberhasilan konseling. Pasalnya, mendapatkan konselor yang dapat memahami dan cocok dengan keluarga juga tidak mudah. Karenanya, keluarga dapat mencoba untuk berdiskusi dengan beberapa konselor terlebih dahulu sebelum menemukan yang cocok.

Melansir dari Medical News Today, konselor dalam hal ini umumnya tidak hanya menyediakan satu layanan saja. Namun, juga menyediakan beberapa layanan berikut ini.

• Adanya diagnosis dan pengobatan permasalahan kesehatan mental dan emosional
• Psikoterapi baik untuk individu, pasangan suami istri, dan anak-anak
• Terapi untuk pasangan suami istri, kelompok, sefta keluarga

Karakteristik Keluarga yang Membutuhkan Konseling

Tidak semua keluarga memerlukan konseling. Berikut karakteristik keluarga yang membutuhkan konseling:

• Keluarga yang anak-anaknya mempunyai gangguan perilaku dan mengalami perubahan besar
• Keluarga yang memiliki masalah dalam komunikasi dan baru saja kehilangan anggota keluarga dicintai
• Keluarga yang sedang mengalami masalah perkawinan, perceraian, serta perpisahan
• Keluarga yang mempunyai konflik antara orang tua dan anak
• Keluarga yang mempunyai permasalahan di antara saudara kandung dan pola asuh yang buruk
• Keluarga yang mempunyai trauma masa lalu

Manfaat Konseling Keluarga 

Ada beberapa manfaat dari konseling bagi keluarga, beberapa di antaranya adalah:

• Mampu meningkatkan komunikasi di antara anggota keluarga
• Mampu mengatasi masalah yang terjadi pada anak-anak, seperti gangguan perilaku, kecanduan zat adiktif, dan depresi
• Dapat membantu anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental
• Mampu mengatasi konflik yang terjadi antar saudara
• Dapat memperbaiki pola asuh yang tidak konsisten
• Mengatasi permasalahan dalam pernikahan
• Mampu mengembangkan hubungan yang sehat setelah perceraian
• Membantu proses adaptasi dengan perubahan besar dalam keluarga dan calon orang tua meningkatkan pemahaman untuk menjadi orang tua

Tips Mengikuti Konseling Keluarga Agar Berhasil

Agar konseling berhasil dan manfaatnya dapat diraih, penting  untuk memilih konselor yang tepatm Berikut beberapa tips dalam mengikuti konseling:

• Meminta langsung rekomendasi konselor yang credible dari teman atau kerabat
• Memeriksa pengalaman dan kualifikasi yang dimiliki oleh konselor terlebih dahulu 
• Tidak terlalu terburu-terburu dalam memilih konselor
• Melakukan sejumlah sesi dengan seorang konselor untuk melihat apakah sesuai dengan kebutuhan keluarga

Tujuan dari konseling yaitu untuk mengatasi masalah keluarga. Setiap masalah keluarga memerlukan jenis konsultasi tertentu. Perlu diingat bahwa konseling ini membutuhkan beberapa tahap dan proses sehingga hasilnya tidak instan. 

Demikian info lengkap mengenai konseling keluarga yang bisa kami hadirkan. Bagi kamu yang sedang menghadapi masalah keluarga, tetap semangat dan semoga lekas mendapatkan solusi terbaik.